AQUA AEROBIC S POMŮCKAMI

Nové trendy v aqua aerobicu.

AQUA JOGGING

Běh ve vodě, šetrný ke kloubům s rehabilitačními účinky, efektivní posílení svalových skupin trupu, nohou a paží, ideální pro redukci váhy, zvyšuje pružnost těla a fyzickou kondici.

AQUA RELAX

Cvičíme v teplé vodě 32st C. Jedná se o kombinaci efektivního posilování, protažení celého těla a relaxace ve vodě s využitím prvků z jógy. Teplá voda přispívá k tělesnému a psychickému uvolnění, odstraňuje stres, celkově stimuluje organismus, umožňuje jemné procvičení kloubů bez zatížení a podporuje proudění lymfy.

AQUA FITNESS

Rukavice, činky, nudle

AQUA KICK BOX

Bojové styly ve vodě

DEEP AQUA AEROBIC

aerobní cvičení v hluboké vodě

AQUA DANCE

"Tanečky ve vodě"